国庆将至，自贡疾控发布国庆出行健康提示！

亲爱的市民朋友们：

“国庆”假期将至，外出旅游、探亲访友、聚会聚餐等活动增加，给疫情传播带来更大风险，对疫情防控工作提出了更高要求。为切实维护来之不易的抗疫成果，保障您和家人的健康，共同度过一个平安、祥和的节日，自贡疾控发出如下健康提示：

1.及时掌握疫情动态。

关注疫情动态及中高风险地区变化，非必要不前往中高风险地区；确需前往的，请按规范做好个人防护，记录健康状况、活动轨迹，返市后及时向所在单位或社区（乡镇）报告，按规定接受隔离健康管理。

2.自觉配合落实防控措施。

提倡错峰出行，尽量选择预约旅游，减少前往封闭和人群聚集场所。到社区、商超、农贸市场、影剧院、医院、车站、景区等重点场所，请自觉接受体温监测、健康码查验等。

3.认真做好个人防护。

外出请科学规范佩戴口罩，注意与他人保持1米线社交距离，少聚集、不扎堆。特别是乘坐飞机、火车、公交和轨道交通等交通工具时，要全程佩戴口罩，注意手部卫生，及时做好清洁消毒。

4.养成健康生活方式。

加强体育锻炼，保证充足睡眠，保持勤洗手、使用公勺公筷、咳嗽打喷嚏捂口鼻、不随地吐痰等良好卫生习惯，室内多开窗通风。

5.密切关注自身身体状况。

一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要第一时间前往就近发热门诊就诊排查，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

6.尽快接种新冠疫苗。

接种新冠病毒疫苗是目前预防控制新冠肺炎最有效的手段，也是每一位公民应尽的责任和义务。您若符合接种条件，请尽快就近主动接种新冠疫苗；未完成全程接种的，请尽早完成后续接种。早接种，早受益，共同构筑新冠肺炎免疫屏障。

7.保持科学理性心态。

客观认识疫情，科学预防疫情，不信谣、不传谣，不随意转发、传播未经权威求证核实的信息，为打赢疫情防控阻击战注入更多正能量。

感谢您的支持和配合，祝您节日快乐，身体健康，阖家幸福！

自贡市疾病预防控制中心

2021年9月29日

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